El aumento de la preocupación por la salud y el bienestar; la acentuación de la mentalidad deportiva; la creciente demanda social de actividades de ocio; el crecimiento del tiempo libre disponible; la consolidación de la sociedad de consumo y el ascenso de nuevos valores sociales tales como el hedonismo, la creatividad, la expresión de la personalidad, el cuidado de la imagen personal o la recuperación del equilibrio personal han hecho que aparezcan una gran cantidad de nuevas actividades físicas. En todas las actividades los refuerzos deben de ser constantes y positivos, además, en éstas se debe participar con el compañero y no contra él,.
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