Mantenernos en el ahora es lo que nos permite minimizar la ansiedad. Pero esa es solo una de las claves sobre la cual ya se ha escrito mucho; la verdadera novedad que aporta este libro son afirmaciones muy sencillas al Arcángel Miguel que uno hace en voz alta en cualquier momento para vencer nervios, preocupaciones, limitaciones, exageraciones y, en definitiva, cuando haya un patrón de pensamiento que genere ansiedad. El objetivo es compensar, neutralizar o vencer la carga ansiosa para vivir una vida plena sin ataques de pánico ni preocupaciones.
Las afirmaciones se entrelazan sobre un tapiz.
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